【今日话题】漫漫长夜，你睡得还好吗？
投票结束日期 2015-03-31 日
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好的睡眠能够帮助我们一扫疲劳，精神重整。然而现在越来越多的人却多少患上一些睡眠问题：想睡却睡不着；没有事做却拖延着不肯睡；或是思考白天的忧虑让自己压力加倍。我们都想有一个有好的睡眠，那么，如何拥有一个好的睡眠，一觉睡到自然醒？或许你想改善自己的睡眠？
那么，今天我们就来聊一聊，你的睡眠质量如何呢？
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