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自律
真正的自律从来不是一蹴而就的运动，就是培养自律的方式之一。每天坚持锻炼，并把这份自律延续到日常生活中，你就能保存高度的专注力和自制力。当别人在打游戏时，你已经完成了健身；当别人满腹牢骚时，你已经完成了晨跑。当一个人保持自律，他的人生也会有更多选择权。
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