今天我们聚集在这里，聊聊我们的“心”事。你是否曾感到焦虑、迷茫，甚至无法呼

吸?别担心，这些都是成长的一部分，我们都会经历。

有趣的班会课上也不能缺少互动小游戏。演讲的同学为我们带来了0H心理卡牌，调动了

全班氛围的同时不仅增添了同学们的兴趣，还让大家更加了解自己的心理活动

心理健康非常重要，它直接影响到我们的生活质量和幸福感。所以，要重视自己的内心

世界，学会调节自己的情绪，保持积极的心态。同时，我们也要学会关爱他人，因为每

个人都可能遇到困难，需要我们的支持和鼓励。